音楽鳥肌なぜ

人類になにか意味があるから人体にこういった機能が備わっているはず音楽に限らず漫画や映画や絵画などにもこういった現 …

音楽を聞いて鳥肌が立った経験はあるでしょうか？音楽が正しく和音を奏でるとき、身体には生理的な快感の反応が現れます。心拍数が上昇して、瞳孔が拡がり、体温が上がって血流がよくなり、ゾワゾワした震えが背筋を走る。これらは脳にドーパミンが分泌されたことによる快感の兆候です。世の中の鳥肌が立つのは音楽が脳内の記憶を刺激して、ドーパミンが線条体から溢れ出すためです。音楽を聴くとき、私たちの身体の中では何が起こっているのでしょう？　なぜ音楽で鳥肌が立ってしまうのか、一風変わった研究の報告を見ていきましょう。音楽に対するこれはその人の脳が聞き上手で、次に何が起きるか常に予測しているためです。こうした予測を働かせる機能は、進化論で考えた場合、危険を回避して生存に有利な状況を生むための習慣といえます。サビに向けての期待感を煽るような独特の盛り上がりを持った曲に対して、人は鳥肌が立ててしまう場合があるのです。コメント付きの動画サイトでは、曲の盛り上がりが近づくと、「くるぞくるぞ」とコメントする人がいるのもこのためでしょう。音楽を聞いて鳥肌が立つのは、どのようなジャンルの曲でも起こりえます。鳥肌が立つような新しい楽器が加わって音の厚みが増したり、曲調が大きく変わったり、音量が急に落ちるなど、おお？　と感じる変化のポイントがトリガーになりやすいのです。これは意外性や驚きの要素が大事なためだと考えられます。しかし、もっとも強力な刺激は、次に何が起こるか知っているときです。期待が高まっていき、それが満たされたとき、脳の側坐核が活発になります。側坐核は前脳に存在する神経細胞の集中する領域で、報酬、快感、嗜癖、恐怖などに重要な役割を果たすと考えられています。これはドーパミンを誘発する脳の推理ゲームとなり、結果、安らげるような部屋にいてもゾクゾクと悪寒が走るような感覚を覚えることになるのです。これはミュージシャンの90％が音楽で鳥肌がたったと報告していることと関連していると考えれます。しかし、これに反対する理論もあります。神経学者の哀愁を帯びた曲は、古い記憶を誘発しやすく、それが私たちを彼の理論の興味深い点は、この感覚のほとんどが悲しい気分にさせるわけではないという点です。芸術を通して感じる悲しさ侘しさといったものは、仕事の嫌な経験による悲しみとは別種のものです。こうした悲しさは、むしろ楽しさとして感じられるものなのです。これにはこのとき脳は実際に危険があるかの判断を行いますが、当然何も心配することはありません。するとその反動から恐怖反応はポジティブな感情に変わり、ただゾクゾクと感じた悪寒だけが残るのです。それは快感に似た感覚です。これは音楽に限らず、ホラー映画などを含めて全般的に言える人の反応でしょう。最初に話したように音楽を聞いて鳥肌が立つ人は、全体の50％程度と推察されています。まったく見に覚えがない、という人もいるでしょう。これは、その人の性格も重要になるといいます。ノースカロライナ大学の研究者は、新しい経験に対してオープンな人ほど、音楽で背筋が震えるような感覚に陥りやすいと報告しています。またこうした人ほど、楽器の演奏をする傾向もあるといいます。音楽ジャンルは問わないとされていますが、いずれも音楽で鳥肌が立つと言う人は、その曲を聞いたときのアニメやゲーム、映画で盛り上がったシーンを思い返していたり、ライブ会場での一体感を思い返して鳥肌が立っているのかもしれません。鳥肌が立たない人はそうしたバックボーンを持たないために、何がそんなにいいのかよくわからない、となっているのかもしれません。音楽で立つ鳥肌は、ある意味思い出補正なのでしょう。鳥肌が立つのは音楽が脳内の記憶を刺激して、ドーパミンが線条体から溢れ出すためです。音楽を聴くとき、私たちの身体の中では何が起こっているのでしょう？なぜ音楽で鳥肌が立ってしまうのか、一風変わった研究の報告を見ていきましょう。音楽好きな人は普段からイヤホンなどで好きな音楽を聴いてると思います。私も音楽が大好きで、毎日何かしらの曲を再生しています。そこらじゅう音楽が流れているので、意識的に「音楽を聴いた時の効果」を実感してる人は少ないんじゃないでしょうか？音楽と心の関係、なさそうでも実はけっこうあったります。カフェや喫茶店、レストランに行くとジャズやクラシックなどおしゃれな音楽が流れています。音楽好きな人は普段からイヤホンなどで好きな音楽を聴いてると思います。そこらじゅう音楽が流れているので、意識的にクラシックなどの音楽は、弦楽器やピアノの音によって「聞き取りやすく心地いい」とされます。目次そもそもなぜ私たち現代人がうつ病や不安症になりやすいかというと、忙しすぎるのが原因の一つです。毎日仕事や勉強、そうはいってもテレビやラジオ、ネットニュースやSNSのタイムラインで流れていくる情報、多くの人はこんな風に思っているんじゃないでしょうか？このように意識の外だったり、すると情報には発信者の感情も含まれていて、暗いものや危機感のあるもの、明るいものや楽しいものがごっちゃになっていてそれぞれ潜在意識に影響してしまうからです。具体的には自律神経系の交感神経がどんどん優位になってしまいます。交感神経自体は悪いものではないのですが、現代の生活は交感神経が優位になりがちなので、ストレス過多で胃や腸を悪くし消化器官系に影響がでやすくなってしまいます。交感神経優位の社会を変えていくことが、うつやがんを減らす近道ということになる音楽を聴くと免疫力を高めて交感神経を刺激し、交感神経が優位なりすぎてしまうのを抑えて実験では、がん患者にモーツァルトの曲を聴いてもらい、がん細胞と闘うリンパ球の数を調べたら、聴いた後にリンパ球が増えるという実験結果を得ました。健康な人での実験では、体温が上がり、唾液量が増えるとともに、血圧や心拍数が安定化しました。実際に音域によって副交感神経を刺激するといいます。上で副交感神経について書いたように、この神経はリラックスに繋がります。つまり、クラシックなどの音楽に使われている音域にはインコなどの鳥が音楽のリズムに合わせるのってご存知でしょうか？ここまで影響するとなると、鳥が音楽でノリノリになったり、植物に音楽を聴かせると元気になるのも理由として繋がるような気がします。職場で音楽が流せるなら、またはイヤホンなどで聴けるなら、クラシックやジャズで優しい音楽はリラックスできてストレス軽減はわかったんですが、激しい音楽ではどうなんでしょう？以下余談ですが、私はよくインスト曲やテクノ、電子音楽が好きで聴いています。例えば音楽ってジャンルによって極端なので、ちなみに映画「インターステラー」では音のない宇宙空間で精神が不安定になる時、地球の風や雷の音、虫の鳴き声をイヤホンで聴いて落ち着くというシーンもありました。それぞれ私たちの神経系にどう影響するのか、モーツァルトのような有名なものだけじゃなく気になるところですね。音楽って不思議で、心を揺さぶられるようなメロディや歌を聞くと後頭部がゾワゾワするような感覚がよくあります。そんな時は悩み事やストレスが吹っ飛ぶどころかと思えることも多くあります。リラックス目的だけじゃなく、いつもの生活がさらによくなるなら、今回はクラシックのモーツァルトの話でしたが、あまり音楽のジャンルにとらわれずっていうものが認知行動療法的にもいいんだろうなって思います。栄養学や心理学、瞑想、健康ネタとカメが好き。双極性障害という精神面の病気をもちながら生活してます。過去に症状の悪化でうつ病になり、約15年の投薬治療で強い副作用からパーキンソン症候群を発症し苦労しましたが、今はほぼ完治し病気も落ち着いています。2年で29キロのダイエットに成功した経験もありそのノウハウや健康につながることを配信しています。音楽を聴いて鳥肌が立つときに、脳のどこの部分がどう反応しているのかを調べたのは、現在、南カリフォルニア大学の研究員として活躍しているMatthew E. Sachsさん。

音楽を聴いて鳥肌が立ったら「特別な脳」を持つ証拠かも！みなさんはここ最近、鳥肌が立ちましたか？また、どんなことがきっかけで鳥肌が立ったでしょうか。鳥肌は寒いときや恐怖を感じているときなど、背筋がゾゾゾっとしたときに出ることが多い。

このように鳥肌とは元々哺乳類が興奮したときなどに交感神経を刺激された結果として立毛筋が縮まることで起こるものなのですが、そもそもなぜこのような現象が起こるのでしょうか。しかしなぜ音楽に人間が「鳥肌」が立つほどの感動を覚える力があるのだろうか.